100歳夫婦力！

二人で始めるピンピン・キラリ

本岡典子 著

時代はアラハン（アラウンド・ハンドレッド）！　日本全国の元気なアラハンご夫婦を訪ね、１０組が登場。食・運動・生活習慣など、ご長寿の秘密に迫る。専門家への取材で明らかになった「二人で健康長寿」の真実とは？　１００歳を目指し、今日から始められる生活の知恵が満載。

書誌データ

• 初版刊行日2016/1/10
• 判型四六判
• ページ数192ページ
• 定価本体1400円（税別）
• ISBNコードISBN978-4-12-004787-9

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