なぜ人に会うのはつらいのかメンタルをすり減らさない38のヒント

斎藤環／佐藤優 著

「会ったほうが、話が早い」のはなぜか。それは、会うことが「暴力」だからだ。人に会うとしんどいのは、予想外の展開があって自分の思い通りにならないからだ。それでも、人は人に会わなければ始まらない。自分ひとりで自分の内面をほじくり返しても「欲望」が維持できず、生きる力がわかないからだ。コロナ禍が明らかにした驚きの人間関係から、しんどい毎日を楽にする38のヒントをメンタルの達人二人が導き出す。

書誌データ

• 初版刊行日2022/1/7
• 判型新書判
• ページ数256ページ
• 定価946円（10%税込）
• ISBNコードISBN978-4-12-150750-1

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