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婦人公論 2017年3月28日号(3月14日発売)
定価570円(本体価格528円)
表紙: 伊達公子

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2017年3月28日号(3月14日発売)

[特集]

私の暮らしを
守る介護

ある日突然始まり、いつ終わるかわからない介護生活。真面目な人ほど一人で抱え込み、心身の疲労に加え、金銭的にも追い詰められてしまいがち。共倒れにならないためには、支える側の生活を守ることが大切です。カギは情報収集とサポート体制づくり。具体的な方策を経験者や専門家が伝授します

一人っ子同士の結婚だから、覚悟はしていたけれど

実母と姑を
同時に看ることに。
その時、
私が下した決断は
太田光代

著名人が明かす

私の救世主はこれ! 
便利グッズ&
魔法の声かけ
秋川リサ/岩本恭生/
岸本葉子/ 城戸真亜子/
残間里江子/中山庸子

在宅介護に役立つ知恵 ①要介護者の自立を目指して

24時間365日、
見守ってくれる
「地域包括ケアシステム」を
活用しよう
秋山正子

在宅介護に役立つ知恵 ②問題行動には必ず理由がある

「認知症は異文化」と
受け止めて。
自宅でのケアを
楽にするヒント
三好春樹

在宅介護に役立つ知恵 ③申請すれば大幅に費用を減らせるから

国民年金だけでも大丈夫。
自己負担は
「1割以下」に
下げられます
太田差惠子

看る人がつらいと思ったときがタイミング

安心して入居できる
老人ホームの見分け方
佐藤恒伯

Q&Aでポイントを伝授

ちょっと待って!
介護離職
「休む」「辞める」
その前にできること
山崎 宏

メタボ、ロコモ、認知症にならないために

「ダレデモダンス」で
目指す
一生元気な体づくり
SAM

ルポ 4人に1人が当事者に!?

親の介護に子育て、
孫の世話まで……
「ダブルケア」に
奔走する女性たち
古川美穂

読者体験手記

私は介護をしません!
●幼い頃、弟ばかりを
可愛がった母とは
深い溝が。
今さらの
ご機嫌うかがいに対して、
復讐心に燃えた私が
取った行動は
(主婦・63歳)
●熊本に住む
義母の介護は
義兄に任せきり。
久しぶりに帰省した先で
待ち受けていた
親族たちの反応に
うなだれるばかりで
(主婦・65歳)

話題の「腸活」で
万病を防ぐ

肌あれを起こしやすい。急に太って、生活習慣病が心配。最近気分が沈みがち。将来の認知症も予防したいし……。「第2の脳」とも呼ばれ、いま最も注目を集める臓器・腸を整えれば、そんなトラブルを改善へと導けます。正しい「腸活」を身につけて、健やかな体を手に入れましょう!

あなたは"美腸"? "汚腸"?今すぐチェック

「一日一食」
「糖質オフ」――
間違いだらけの習慣が
腸を老化させる
松生恒夫

ダイエットの鍵は、腸内細菌にあり

「やせ菌」を増やせば、
あなたも太りにくい体に
木村郁夫

お腹ポッコリ、老化防止に一役買う

むくみ、便秘、
冷え性に効果的な
正しい
「腸もみマッサージ」
齊藤早苗

[読み物]

表紙の私 撮影・篠山紀信

3度目のチャレンジ
伊達公子

対談 清水富美加さん“出家”の衝撃!

芸能界と信仰――
なぜ女優は
宗教にはまるのか
島田裕巳×山田美保子

生きることそのものが稽古

坂東玉三郎
役者として
演出家として、
いま、新しい世界へ

子どもは社会からの預かりものだから

内村周子×杉山芙沙子
世界一を
育てるためには
「待つ」ことが
大切です

小保方晴子日記
「あの日」からの記録

最終回

瀬戸内寂聴
わくわく日より

新連載

きまぐれアート散歩

ライフスタイル

Brand Dictionary……DRIES VAN NOTEN
ビューティ手帖……健やかな頭皮、美しい髪
心とからだの養生学……「ほぐす」「鍛える」「温める」 3つのステップで肩こりを解消しよう

連載

伊藤比呂美 たそがれ・かはたれ 116︱︱工藤美代子 不思議がひょんと現れて 148︱︱酒井順子 『婦人公論』100年に 見る 変わる女、変わらぬ女 152︱︱林 真理子 綴る女 評伝・宮尾登美子 156︱︱諸田玲子 元禄お犬姫 160︱︱村山由佳 燃える波 176︱︱阿川佐和子 見上げれば三日月

野花のある暮らし 庄司勝子 105・107︱︱話題のアングル 109︱︱愛でたい男 白濱亜嵐

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