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婦人公論 2018年4月24日号(4月10日発売)
定価570円(本体価格528円)
表紙: 観月ありさ

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2018年4月24日号(4月10日発売)

[特集]

脳と体をラクにする
シンプルな習慣

春です! 新年度を迎えて心機一転、何か新しく始めたい気分が高まるもの。この気持ちをキープして、日々を自分らしく前向きに過ごすためのヒントをあつめました。毎日無理なく続けられる脳トレや、疲れにくい体づくりのノウハウをたっぷりとご紹介します

対談・100歳を過ぎてもハイヒールを履き続けるために

「好奇心はお洒落の美容液」
だから、つねに
アンテナを磨いておきたい
芳村真理×萬田久子

キレのいいパフォーマンスの秘密

黄金の肉体は、
24時間365日のコントロールから
郷ひろみ

ラクになる〝これだけ〟エクササイズ①

体の痛みが消える、力まない立ち方
【プライマリーウォーキング】
岡本啓司

ラクになる〝これだけ〟エクササイズ②

頭痛、肩こり、目の疲れに。
【ワキもみ】でめぐりがよくなる
Abeシスターズ

ラクになる〝これだけ〟エクササイズ③

親指と小指をつけると体を軽く動かせる
【骨ストレッチ】
松村 卓

「うっかり」「ど忘れ」がなくなる

考えるだけでアタマがスッキリ!
謎解きパズルトレーニング
北村良子

対談・インターネットで世界が広がった

82歳でゲームアプリを開発。
脳に「歳だから無理」なんてない
茂木健一郎×若宮正子

ルポ・覚えて、踊って、ときめいて

宝塚なりきり教室で、
気分はジェンヌ!
篠藤ゆり

適度なストレスはクリアな頭をキープするカギ

「定年認知症」を防ぐための
8つの脳トレ習慣
築山 節

読者体験手記

サウナで見た! 聞いた! スポーツジムの人間関係
●レッスン初心者は、マット清掃に花見の場所取りまで……。サウナでの噂話にもう耐えられない(主婦・64歳)
●それはミカンから始まった! 当たり前のお返しをしただけなのに、 恐ろしい人間模様が垣間見えて(主婦・57歳)

再婚で幸せになる

もう一度誰かと生きようと決めたとき、年齢と経験を重ねているからこそ、ぶつかる壁があります。それぞれの人生を持ち寄って新しい幸せをつかむために、さまざまなしがらみをひとつずつ乗り越えた人たちの体験談を集めました

妻としては適当でいい、と言ってくれたから

「毒舌俳人」として
活躍できるのも、
いまの夫のおかげです
夏井いつき

子どもの反対、遺産相続、介護、墓

熟年再婚、トラブルを
回避する7つの心得
新川てるえ

ルポ・2度目は、「好き」だけじゃ進めない

安らぎと安定と――――
シングルマザーたちが得たものは
武 香織

[読み物]

表紙の私 撮影・篠山紀信

やってみなければわからない
観月ありさ

生涯現役、105歳のいまも筆を手に

篠田桃紅
ものをつくり続けることは、
信じる道を生きることだった

今めっちゃ書きたいんです、私

西 加奈子
子どもが生まれて、
自分の中の壁がなくなった

独学で極めた特殊メイクで快挙

辻 一弘
負けん気の強さが、
僕にアカデミー賞をもたらした

セクハラ疑惑報道を受けて

登坂淳一
自分の弱さと失敗に
きちんと向き合いたい

清水ミチコの三人寄れば無礼講
ゲスト 池谷裕二&能町みね子

新連載

Dear Woman:1
〈ファッション×ビュー〉
ライラックの花咲く頃

ライフスタイル

ビューティ手帖……乾燥、テカり、くすみ知らずの肌へ くずれないベースづくり
心とからだの養生学……明日に疲れを残さず上手に眠りたい

連載

曽野綾子……らしごと・ひとりごと
鈴木保奈美……獅子座、A型、丙午。
川上弘美……三度目の恋
窪 美澄……たおやかに輪をえがいて
島本理生……2020年までの恋人たち
阿川佐和子……見上げれば三日月

話題のアングル
きまぐれアート散歩
愛でたい男……中村橋之助
ほっこり、京の菓子……ふくいひろこ

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