E版　婦人公論　2023年6月号

No.1596［脳と体を整えて、100歳時代を健康に］

※『〈サヨナラショー＆千秋楽記者会見〉真風涼帆　宙組　背中で語る、唯一無二の男役として　宝塚すみれ色の未来へ　特別篇』は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～・目次・〈特集〉脳と体を整えて、100歳時代を健康に・うつみ宮土理×太田裕美　ラジオ体操と推し活が元気の源です・石井哲代　よく食べ、よく寝て、よくしゃべり、103歳でひとり暮らし・新井康通　百寿者研究からわかった「ピンピン長生き」の秘訣・和田秀樹　認知症と老人性うつ、違いを知って対策を・認知症最新ニュース　期待の新薬と予防法・竹下景子　骨粗鬆症予備軍と診断され、ずっと歩ける体づくりに挑戦中・横山美帆　「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」を鍛える簡単トレーニング・橋本将吉　飲み合わせに気をつけよう　知っておきたい薬のトリセツ・小林弘幸　便秘が脳の働きを悪くする「脳腸相関」を知っていますか・〈読者体験手記〉運動を始めてみたら・佐藤愛子　思い出の屑籠・伊藤比呂美　猫婆犬婆・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように・関容子　名優たちの転機／佐藤Ｂ作・ヌートバー久美子　ＷＢＣで戦う息子の姿に子育ての日々が蘇った・「始めたいこと」アンケートのお願い・樋口恵子　老いの実況中継・読みたい本・養老孟司　私の書いた本・荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ・倍賞千恵子　表紙のひと・ナガタユイ　お料理歳時記／サンドイッチをアップデート・わたしを癒やす美容時間　朝のＵＶ対策＆夜の美白ケアで、肌を老化させない！・中野京子　西洋絵画のお約束?シンボルで読み解く?・新・心とからだの養生学　健康長寿は口腔ケアからはじまる・石田純子のおしゃれ塾・松田龍平　40歳、ここから先、どうしようかな・Ｓｎｏｗ Ｍａｎ　〈ステージレポート〉９人のLOVEが舞いあがる！　最後の『滝沢歌舞伎』・京の菓子、おりおり・ごほうびランチ・水野英子　漫画の常識をぶっ壊し続けて68年・波乃久里子×渡辺えり　いくつになっても芝居の話をしていたいわね・古川美穂　〈ルポ〉在宅介護を支える非正規ヘルパーの悲鳴・高尾美穂×西加奈子　がんで立ち止まったからこそ見えてきた景色は・〈第2特集〉こんなに変わった！日本の歴史・河合敦　歴史の見方を教えます・クイズで学ぶ日本史の新常識・読者ノンフィクション傑作選・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。・中津川りえ　傾斜宮占い・桐野夏生　オパールの火・ひらめきパズル・読者のひろば・愛読者グループ便り・プレゼント付き読者アンケートのお願い・自社広告・自社広告・定期購読のご案内・阿川佐和子　見上げれば三日月・馬場あき子　近況短信／歌人95歳の日常・ヤマザキマリ　地球の住民・ジェーン・スー　スーダラ外伝・インフォメーション＆プレゼントボックス・次号予告・自社広告

2023/05/15 刊行

E版　婦人公論　2023年6月号L

No.1596［脳と体を整えて、100歳時代を健康に］

※『Ｓｎｏｗ Ｍａｎ　〈ステージレポート〉９人のLOVEが舞いあがる！　最後の「滝沢歌舞伎」』『〈サヨナラショー＆千秋楽記者会見〉真風涼帆　宙組　背中で語る、唯一無二の男役として　宝塚すみれ色の未来へ　特別篇』は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～・目次・〈特集〉脳と体を整えて、100歳時代を健康に・うつみ宮土理×太田裕美　ラジオ体操と推し活が元気の源です・石井哲代　よく食べ、よく寝て、よくしゃべり、103歳でひとり暮らし・新井康通　百寿者研究からわかった「ピンピン長生き」の秘訣・和田秀樹　認知症と老人性うつ、違いを知って対策を・認知症最新ニュース　期待の新薬と予防法・竹下景子　骨粗鬆症予備軍と診断され、ずっと歩ける体づくりに挑戦中・横山美帆　「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」を鍛える簡単トレーニング・橋本将吉　飲み合わせに気をつけよう　知っておきたい薬のトリセツ・小林弘幸　便秘が脳の働きを悪くする「脳腸相関」を知っていますか・〈読者体験手記〉運動を始めてみたら・佐藤愛子　思い出の屑籠・伊藤比呂美　猫婆犬婆・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように・関容子　名優たちの転機／佐藤Ｂ作・ヌートバー久美子　ＷＢＣで戦う息子の姿に子育ての日々が蘇った・「始めたいこと」アンケートのお願い・樋口恵子　老いの実況中継・読みたい本・養老孟司　私の書いた本・荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ・倍賞千恵子　表紙のひと・ナガタユイ　お料理歳時記／サンドイッチをアップデート・わたしを癒やす美容時間　朝のＵＶ対策＆夜の美白ケアで、肌を老化させない！・中野京子　西洋絵画のお約束?シンボルで読み解く?・新・心とからだの養生学　健康長寿は口腔ケアからはじまる・石田純子のおしゃれ塾・松田龍平　40歳、ここから先、どうしようかな・京の菓子、おりおり・ごほうびランチ・水野英子　漫画の常識をぶっ壊し続けて68年・波乃久里子×渡辺えり　いくつになっても芝居の話をしていたいわね・古川美穂　〈ルポ〉在宅介護を支える非正規ヘルパーの悲鳴・高尾美穂×西加奈子　がんで立ち止まったからこそ見えてきた景色は・〈第2特集〉こんなに変わった！日本の歴史・河合敦　歴史の見方を教えます・クイズで学ぶ日本史の新常識・読者ノンフィクション傑作選・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。・中津川りえ　傾斜宮占い・桐野夏生　オパールの火・ひらめきパズル・読者のひろば・愛読者グループ便り・プレゼント付き読者アンケートのお願い・自社広告・自社広告・定期購読のご案内・阿川佐和子　見上げれば三日月・馬場あき子　近況短信／歌人95歳の日常・ヤマザキマリ　地球の住民・ジェーン・スー　スーダラ外伝・インフォメーション＆プレゼントボックス・次号予告・自社広告

2023/05/15 刊行

人間ドックの作法

心構え、受けるべき検査、検査結果の見方など、丸ごと徹底解説

森勇磨 著

「あなたは何のために人間ドックを受けていますか？」――人間ドックを「ただ受けただけ」で終わらせてしまわないために、年に一度の健康チェックを完璧に使いこなすワザ、満載です。現役医師YouTuberによる「人間ドックの正しい使い方」。『予防医学ch/内科医監修』の管理人であり、ベストセラー『40歳からの予防医学』著者でもある森勇磨氏の最新書下ろし。

2023/05/10 刊行

女子マンガに答えがある

「らしさ」をはみ出すヒロインたち

トミヤマユキコ 著

もう「少女」を名乗れない私たちの、人生の答えはマンガにある！　不朽の名作から今が旬のマンガまで、幅広い作品中での女性たちの描かれ方を縦横無尽に語り、現代女性の欲望と生き方を探る。「おもしろい女」「たくましい女」「ハマる女」「嫌な女」……あなたに似た女が、マンガの中にはきっといる。

2023/05/10 刊行

事務次官という謎

霞が関の出世と人事

岸宣仁 著

次官は、同期入省の中から三十数年かけて選び抜かれた者だけが座れる「社長」の椅子。だが近年、セクハラ等の不祥事で短命化が進む。省庁の幹部が政治家に忖度しているとの批判も絶えない。ブラックな労働環境、志望者減、若手の退職者増など、“頂点”から“裾野”まで官界に異変が広がる。次官はどうあるべきか？　証言を集め、歴史や法をひもとき、民間や海外と比較するなど徹底検証。霞が関を取材し尽くす生涯一記者ならではの極上ネタ満載。

2023/05/10 刊行

関東大震災がつくった東京

首都直下地震へどう備えるか

武村雅之 著

関東大震災の被害を拡大させたのは無謀な都市開発だった。江戸、明治大正、そして戦後から現在、東京の拡大と震災の歴史を追う。

2023/05/10 刊行

物語 チベットの歴史

天空の仏教国の1400年

石濱裕美子 著

古代に軍事国家だったチベットはインド仏教を受容、12世紀には仏教界が世俗に君臨する社会となった。17世紀に成立したダライ・ラマ政権はモンゴル人や満洲人の帰依を受け、チベットは聖地として繁栄する。だが１９５０年、人民解放軍のラサ侵攻により独立を失い、ダライ・ラマ14世はインドに亡命した。チベットはこれからどうなるのか？　１４００年の歴史を辿り、世界で尊敬の念を集めるチベット仏教と文化の未来を考える。

2023/05/10 刊行

格上の日本語力

言いたいことが一度で伝わる論理力

齋藤孝 著

「言いたいことを上手く伝えられない」「相手に誤解されてしまう」……そんな悩みを抱えるあなたも日本語の構造や特徴さえ押さえれば、話の筋はクリアに、「頭がよく」見えるようになる！　「文章を短く区切って、大事なことから」「事実と非事実を分ける」「『論理的相槌』を打つ」等々の齋藤式メソッドを身につければ、真意が十分に伝わり、人間関係や仕事がスムーズになる。『言いたいことが一度で伝わる論理的日本語』を増補した決定版。○漢字は一語で意味を表せる便利な言葉。漢字熟語を上手に使うことで、複雑な内容を要領よくシンプルに、しかも効果的に伝えることができる。○漢文や英語などの外国語は大変論理的な構造をもっている。そこで、やさしい英語の構文を例にとり、論理的な話し方に有効なポイントをあげて、日本語に応用できるようにする。○数学の考え方は、あいまいさを排除して、物事の起点と終着点、プロセスを明快にするために有効。また、条件や関係性を図やグラフで示せば、言葉を尽くして説明するよりも一目瞭然。

2023/05/10 刊行

事務次官という謎

霞が関の出世と人事

岸宣仁 著

事務次官、それは同期入省の中から三十数年をかけて選び抜かれたエリート中のエリート、誰もが一目置く「社長」の椅子だ。ところが近年、セクハラ等の不祥事で短命化が進み、その権威に影が差している。官邸主導人事のため省庁の幹部が政治家に「忖度」しているとの批判も絶えない。官界の異変は“頂点”だけに止まらない。“裾野”も「ブラック」な労働環境や志望者減、若手の退職者増など厳しさを増す。いま日本型組織の象徴と言うべき霞が関は、大きな曲がり角を迎えているのだ。事務次官はどうあるべきか？　経験者や学識者に証言を求め、歴史や法をひもとき、民間企業や海外事例と比較するなど徹底検証する。長年、大蔵省・財務省をはじめ霞が関を取材し尽くした生涯一記者ならではの、極上ネタが満載。プロローグ――霞が関の「聖域」１章　その椅子のあまりに軽き――相次ぐ次官辞任劇の深層２章　「名誉職」に過ぎないのか――事務方トップの役割を探る３章　社長と次官――「組織の長」を比較する４章　冬の時代――先細る天下り先、激減する志望者５章　内閣人事局の功罪――幹部人事はどうあるべきか６章　民間と女性の力――改革なるか人事院エピローグ――「失敗の本質」

2023/05/10 刊行

女子マンガに答えがある

「らしさ」をはみ出すヒロインたち

トミヤマユキコ 著

もう「少女」を名乗れない私たちの、人生の答えはマンガにある！　不朽の名作から今が旬のマンガまで、幅広い作品中での女性たちの描かれ方を縦横無尽に語り、現代女性の欲望と生き方を探る。「おもしろい女」「たくましい女」「ハマる女」「嫌な女」……あなたに似た女が、マンガの中にはきっといる。

2023/05/10 刊行