高齢期を楽しむ脳と体づくり「ストレス・フリー」が健康寿命を延ばし認知症を防ぐ

後藤文夫 著

「ストレス・フリー」のいつでもできる軽い運動と、バランスの取れた食によって、脳と体の老化を遅らせ、健康寿命を伸ばそう。そして、人生100年時代の高齢期を楽しもう。

書誌データ

• 初版刊行日2022/12/8
• 判型四六判
• ページ数208ページ
• 定価1540円（10%税込）
• ISBNコードISBN978-4-12-005604-8

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