精神科医が教える人生を楽しむ ほどほど老後術

保坂隆 著

人生１００年時代、長いシニア生活に不安な気持ちを抱く人は少なくない。「家族や近所に迷惑はかけたくない」「寝たきりは嫌だ」「独りになりたくない」――。そのためにせっせと努力して、人生の本来の楽しみを忘れかけていないだろうか。本書では、心の名医である著者が、人生後半を「好い加減」にゆるりと豊かに暮らす方法を伝授。無理せずほどほどに実践できるヒントが満載！

書誌データ

• 配信開始日2018/7/27
• 判型中公eブックス
• 希望小売価格836円（10%税込）