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照山裕子 【毒だしうがい】で万病を遠ざけ、若々しい顔に

うがいのやり方を変えることで、口腔ばかりか全身の健康を左右するばい菌を撃退。顔の筋肉が鍛えられ、美容的な効果も期待できます

うがい上手は虫歯知らず

不思議なことに、歯科医院を訪れる患者さんのなかには、歯磨きがまめにできていないのに虫歯や歯周病になりにくい人が一定数います。その人たちを観察して発見したのが、「うがい上手」だという共通点。治療後に口をゆすぐ際、大きな音を立てて勢いよくうがいをされます。真似してみたら、歯の隙間に強い水流が起きていることがわかりました。

(『婦人公論』号より一部抜粋)

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